ファンランDAY2012~快走快食~ - TREASURE / トレジャー日記

ファンランDAY2012~快走快食~

2012年10月28日


国立競技場で行われた、ファンランDAY2012~快走快食~と言う、イベントに参加してきました。




国立競技場のトラックを含むコースを、みんなで1時間走り、その後クラス毎に講師の方が

1時間ほど掛けて、ランニングにおける身体の使い方や、正しい姿勢などを、実際にみんなで

走ったりしながら教えてもらえます。




さらにサブタイトルにもある通り、ランニングの後はランフードスタジアムという屋台で

様々な料理を食べることが出来ます。


ランニングイベント参加者は、屋台のメニュー1品との引換券ももらえます。





さらにお笑い芸人による、お笑いライブなども無料で見ることができ、盛りだくさんのイベントです。




朝8時前に国立競技場に到着。

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皆さんご存知の通り、東京オリンピックの会場だった所です。



こんな所を、ド素人の私が走れるなんて・・・






そして、受付を済ませて男女別の更衣室へ。



男性の更衣室・・・

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って、ここ外じゃないか・・・





女性はちゃんと、屋内の更衣室が用意されていました。






準備を済ませて、さっそくトラックへ。

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お~、なんか大会にでも出る感じだな。




しかしみんな朝から元気ですね。

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9時に開会式のようなものがあり、いよいよイベントの始まりです。

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ちなみに、イベントの司会は、スマイリーキクチさん。

(懐かしくない?)



今回は太田プロの芸人さん達も多数参加しているようです。








まずはチョコチョコ挨拶などがあり、みんなで準備運動をして、1時間ランの始まり。





私たちはビギナーコースの為、7分/kmのペースで走ります。




風船を付けている人はペースメーカーです。

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数日前からちょっとだけ準備してたし、7分/kmならなんとかなるかな?






そして緊張しながらスタート。

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でもこのコースを走れるのは貴重な体験です。





会場から外周コースに出る出口の所で、芸人さんたちがお見送り。

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え~っと・・・はじめまして・・・







二周目で松村 邦洋さん(一周目?)に追いつくと、ハイタッチしてくれました。

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なんだかんだ、松村さんが一番知名度があり、この時が一番嬉しかったです。




でも、数年前の東京マラソンで心肺停止になったりしていましたよね。


呼ぶほうも呼ぶほうだけど、来るほうも来るほうだな・・・


スタート前に、「皆さん無理をしないように」って言ってたのが、やけに説得力がありました。






終盤は強めの雨も降ったりして、なかなか大変でしたが、なんとか一時間で9kmほど走りきりました。



一人で走っていると、1時間はとっても長いけど、みんなと走るとあっと言う間ですね。


気持ちよく走ることが出来ました。







そして着替えを済ませ、続いてコーチ陣による、ランニングクリニックの時間。

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こちらもクラス毎に別れて行われます。


もちろん参加したのはビギナーコースです。




このクラスでは、全くの初心者を対象とした内容で、とても参考になりました。


思えば、東京マラソンを一度完走しているけど、完全に自己流で、何が正しいのか解らないまま

勝手に走っていました。




今回は普段の歩き方を意識することで、ランニングの時の正しい姿勢を作る方法など、

色々教わりました。





中でもとても参考になったのが、ランニングは筋力だけで走るのではなくて、重力や

地面の反発など、色々な要素を推進力に変えれば良いと言う話。




人間は誰でも、42.195kmぐらい走れる潜在能力があるけど、ただその使い方を知らないだけ。

だから使いやすい筋肉だけを使って走ってしまう。

使い慣れていない、走る為の筋肉の使い方を覚える事が、大事なんだそうです。





実際にコーチの方に話を聞いて、言われた通りにやってみると、劇的に走りが変わった

ような気がしました。

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数日後に筋肉痛が治ったら、早く試してみたいです。



早起きして身体を動かし、頭でもランニングの事を学んで、有意義な休日となりました。






あとは食べて帰るのみ!

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数ある屋台の中から、本日の昼食に選んだのは、とんかつの名店「まい泉」の豚丼です。



これがとっても美味しかったです。

一緒に煮込まれている、ゴボウがいい仕事をしていました。






会場内では、体力測定・血管チェック・肌ストレスチェックなども無料で行われており、

一通りやってみました。

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体力測定の結果にはちょっとガッカリしましたが、血管は元気だと褒められました。



やっぱり運動は大事ですね。




最後にお笑いライブを見て、この日は帰路につきました。


お笑いライブには、私の結構好きなマシンガンズも参加していて、とても面白かったです。





このイベント、参加費は3,000なのですが、内容は盛りだくさんとなっているので、

また次の機会にも参加してみたいと思います。




次回は中級コースぐらいに参加出来るように、教えられた通りに練習してみたいと思います。



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